Onsdagar kl. 18 med samling vid Hagadals sim- och sporthall.

Grupp 1:
Intervallträning
Intervallträning är bästa vägen till bättre kondition. Korta, långa och backintervaller. För dig som vill utmana dig själv och känna puls. Alla kan vara med. Behöver inte vara medlem.

Ledare:     Martin Hed, Robert Hjelm och Andreas Ainemo
Mer info: Martin Hed, 070-336 50 10

Grupp 2
Tjejlöpning – Kom i gång
Vi springer 5-10 km i lugn fart. För dig som vill komma igång och springa. Alla kan vara med. Behöver inte vara medlem.

Ledare:    Jenni Leppelt, Angelica Lindblad
Mer info: Jenni Leppelt, 070-649 08 43